Zamyšlení nad posilováním

Silueta muže

Zamýšlení nad posilováním, zejména co člověku posilování dává, jak změní jeho život a jaký má vliv na zdravotní stránku. Poslední část je věnována otázce užívání anabloik.


Proč vlastně posilovat?

Tuto otázku si pokládá mnoho mladých lidí. Proč se tahat s těžkými činkami a ničit si svoje tělo, když můžu s kamarády zajít do hospůdky, popít svoji obvyklou dávku, pěkně se pobavit, a pak „vyrazit na diskotéku sbalit nějakou tu babu. Ano i to patří k životu a proč si v mládí neužít, když ve stáří už nebude tolik příležitostí. Také jsem takový býval. Vysedával s kamarády po hospodách, restauracích a klubech, rozhazoval peníze a někdy i humor.

Ale pak jsem začal postrádat smysl mého počínání a po pravdě řečeno mě i štvalo, že si se mnou dělal každý co chtěl. Říkali si, to je jen „normální ožrala“, ten nám nemůže ublížit a často mě i fyzicky napadali. Jednoho dne jsem si řekl:“A dost“.Začal jsem navštěvovat posilovnu a snažil jsem se s sebou něco udělat. Prostě zlepšit svoji fyzickou schránku. Věděl jsem moc dobře, že moji „nabušení“ kamarádi nemají v životě tolik problémů jako já, jen díky tomu jak vypadají. Už posiluji nějaký ten rok a postupem času na mě hodně lidí změnilo názor. Někteří kladně, někteří záporně, ale co vím jistě, že jsem v jejich očích získal úctu, obdiv a tolik doceňovaný respekt. A teď když se zamyslím možná i strach. Ale nikdy jsem se nesnažil nad nikoho nepovyšovat nebo někoho schválně napadat. Můj život se díky amatérskému posilování zásadně změnil k lepšímu. Posilování mi dává v životě takovou zvláštní útěchu. Vím, že se k němu můžu kdykoliv vrátit, třeba po půlroční přestávce, a pořád na mne bude „čekat a bude tu pro mě“.

Zdravotní aspekt

Dokonce i můj zdravotní stav se zlepšil. V mládí jsem měl problém s těžkou skoliózou(nesprávné prohnutí páteře,tělo rychle roste a zádové svaly nejsou schopny páteř udržet ve správné poloze).Lékaři mi zakázali zvedat předměty těžší 20 kg.

Ale díky hlubokým dřepům s činkou se asi po 6 měsících moje záda značně srovnala a zesílila.

Hodně lidí chce posilovat, ale díky lékaři, který jim to zakázal mají strach se do něčeho pouštět , aby si neublížili. Nechci nikoho nutit nebo mu říkat „kašli na doktory“, ale vždy je naděje a proč se vzdávat. Proč nezačít s lehkými váhami a pokud se Váš zdravotní stav nezhorší, ale naopak zlepší, jděte do toho naplno. Pokud chcete a máte silnou vůli dokážete to.

Anabolické steroidy

Ano, ano tolik diskutované a oblíbené téma v kulturistice a silových sportech. Je to závažná věc. Snad každý cvičenec dorazí po určité době k hranici, kdy výsledky jeho sportovní dráhy stagnují, zvedá pořád stejné váhy, neroste a neroste, někdy naopak hubne a začne ho to trápit. Proč se tohle děje, když jsem tomu tolik věnoval, řekne si. A pak najednou uslyší, že kamarád začal růst jako z vody a je mnohem silnější než dříve. Potom se dozví, že „užívá“ a proč to taky nezkusit. Jeden moudrý člověk mi kdysi řekl:“Auto taky potřebuje olej, aby jelo a lidské tělo je na tom úplně stejně“.

Já osobně užívání anabolik neodsuzuji, ale ani neschvaluji. Dnes většina cvičenců posilují jen kvůli tomu, aby měli co nejvíc přes „bicák“ a aby se mohli porvat v nejbližší hospodě. Zeptal jsem se jednou jednoho kamaráda proč vlastně cvičí, protože jsem viděl jeho výraz ve tváři při provádění série přítahů kladky v sedě, a on mi odpověděl, že tohle prostě musí odjet a pak vypadne, že je to jako kdyby z povinnosti a že ho vlastně ani nebaví, ale že chodí do posilovny jen „zamachrovat“.

Občas se mi také stane, že nemám na trénink náladu a že si to tam přijdu jako kdyby odsedět, ale nikdy jsem z tréninku neutekl, dokud jsem neodcvičil co jsem měl na ten den v plánu.

A proč tedy cvičím já? Baví mě to. Jsou cviky, které si prakticky vychutnávám od prvního do posledního pohybu, kdy cítím každé svalové vlákno, které u cviku zabírá a tělem projede zvláštní pocit uspokojení, když překonám tíhu závaží a svaly se nafouknou a pracují. Když skončím sérii, zhluboka se nadechnu a jdu se projít po posilovně. Cítím jak mám napumpované latissimy, hrudník a paže a je mi skvěle.

Vezměte si starou gardu kulturistů, ať to byl náš Juro Višný, nebo zaoceánský Chuck Sipes, všichni tito borci posilovali s chutí, přitom měli třeba i dvě zaměstnání a museli se starat o rodinu, ale přesto si našli čas na trénink a výživu. Dnes to „borec napíchá, hodí do sebe pár tablet, mnohdy u toho ani pořádně nejí a tato „almara narvaná vitamínama“ jde na věc. “Nejen, že je mnohdy takový atlet mohutný a silný, ale také někdy velice agresivní a otupělý.

Ale nechci je nějak pomlouvat nebo snižovat jejich intelekt, neboť já sám používání anabolických steroidů uznávám, neužívám, ale uznávám! Je to každého věc a nikdo nemá právo někomu něco zakazovat nebo nařizovat. Osobně znám spousty lidí, kteří na anabolika fungují a můžu říct, že jsou zdravější, hbitější a odolnější, než ti kteří je odsuzují. Například každý komu to trochu myslí, ví, že Arnold užíval také anabolika a neznám nikoho, kdo by ho za to odsoudil nebo neuznával. Naopak hodně lidí ho uznává a ctí ho. Svou sportovní kariérou dosáhl takových úspěchu, o kterých se nám běžným smrtelníkům může jenom zdát. Arnold je, byl a bude největší kulturistická legenda v dějinách tohoto mladého sportu, alespoň pro mne ano. Byl vždy mým vzorem a dodával mi vždy sílu a nadějí, když byl můj život v troskách.

Lékařská věda tyto látky nikdy uznávat nebude, stejně tak Vám je nikdy neprodají v lékarně jen tak na ruku, a víte co, možná je to dobře. Kam by sport došel, kdyby byl každý druhý anabolik.

Autor: Neznámý
Převzato z materiálů FSPS



Vydáno dne 13.03.09 - publikoval: Mgr. Ivo Toman

Přidat si článek Zamyšlení nad posilováním do záložek: post this at del.icio.uspost this at Diggpost this at Google Bookmarks

Komentář

  1. Hezky napsano… co dodat

    Adriana · 13.05.09 · #

  2. Ahoj,jaký máte názor na anabolické steroidy které jsou na prirodní bázi a jsou bjezne k dostání jirka

    jirka · 26.01.11 · #

  3. jirko jestli chces nejake AS, tak mi napis. na wenaman@seznam.cz

    Sezenu cokoliv, zadne padelky. Vse original baleno s pribalovou informaci. jsem ochoten ti napsat plan davkovani a doporucit ti typ.

    Jidelnicek a trenink, s tim ti muzu poradit. Ostatni je na tobe ( drina, atd.. )

    vasek · 8.05.11 · #

  4. zdravím, měl bych dotaz. potřeboval bych vědět, jestli mohu kombinovat kreatin s proteiny. zatím používám protein 90%

    Filip · 22.10.12 · #


Jaký je opak dne?

Fitness menu