| Hlavní stránka | Registrace | Reagovat | Hledat | Statistika |
Fitness - cvičení Fitness diskuse / Fitness - cvičení /

Cviky na zadek
 
Zdeňule
Návštěvník
#1 | Zasláno: 21 Zář 2008 20:56
Reagovat 
Zdravím, ráda bych se zeptala odborníků, jaké doporučují cviky na zadeček? Potřebovala bych zadeček zpevnit, nemám ho nijak veliký ale chci aby byl pevný.

Děkuji moc za odpověď.
Ivorius
Administrátor
#2 | Zasláno: 29 Zář 2008 10:00
Reagovat 
Chtěli bychom připravit souhrn cviků pro jednotlivé svalové partie (tedy včetně svalů hýžďových) kde byste dostali názorné ukázky jak cviky provádět a počty opakování.

Bohužel mé současné vytížení mi nedovoluje nic podobného připravit a tak pokud by někdo měl zájem se do toho erudovaně pustit, i nějaká ta odměna by se pro něj našla.
 
Vaše reakce
Tučné  Kurzíva  Odkaz na obrázek  URL odkaz 

Uživatelské jméno   Heslo 
Můžete použít jen přezdívku bez hesla, pokud neexistuje registrovaný člen s uvedeným jménem. Případně můžete nechat obě pole prázdná. Pokud jste registrovaný uživatel diskusního fóra, můžete se z této stránky pouze přihlásit bez zaslání příspěvku, nebo se přihlásit a současně zaslat příspěvek.
Antispamová otázka: jaký je opak dne?
 

Fitness menu