Zeleninový salát pro zasycení při hubnutí

Chcete zhubnout? Hubnutí není samo sebou – začít by se mělo úpravou jídelníčku. Tento článek není návod jak zhubnout ale přináší recept na super zeleninový salát který vás příjemně zasytí a obsahuje pouze zeleninu a tudíž řadu vitamínů, minerálů a antioxidantů. Zeleninový salát nejen pro ty co hubnou vám přináší Luboš Ďurica


Děkujeme za recept Lubošovi Ďuricovi který nám salát i připravil a dal ochutnat. Nutno podotknout že jsme ho dělali už 4x sami a nikdy nebyl takový jako přímo od něj. Inu zlaté ručičky jsou zlaté ručičky.

Ingredience

Nástroje

Postup

Některé vitamíny jako například betakaroten jsou vstřebatelné/rozpustné pouze s troškou oleje – proto olej.

Servírování

Servírujeme čerstvé nebo vychlazené ale ne přechlazené! Salát díky kukuřici má příjemně nasládlou chuť kterou nepřebíjí ani sýr jelikož se jedná o eidam a nikoli o balkán apod.

Dobrou chuť :)



Vydáno dne 9.01.06 - publikoval: Miloslav Lujka

Přidat si článek Zeleninový salát pro zasycení při hubnutí do záložek: post this at del.icio.uspost this at Diggpost this at Google Bookmarks

Komentář


Jaký je opak dne?

Fitness menu